Tips Agar Kerja Lebih Semangat & Produktif Setelah Libur Panjang

Libur akhir tahun dihabiskan banyak orang untuk kumpul bersama keluarga dan kerabat. Ketika libur sudah usai, rasa malas untuk bekerja seolah menghantui beberapa orang. Daripada kerja tak menjadi produktif setelah libur panjang karena lebih mengedepankan rasa malas, berikut tips agar bekerja menjadi lebih semangat dan produktif.


1. Mulai Hari dengan 3 M 
Agar kembali semangat kerja setelah libur panjang, mulai hari dengan 3 M. 3 M yang dimaksud adalah movement, mindful eating dan minimizing. Artinya Anda dianjurkan untuk banyak bergerak, makan dengan benar, serta meminimalisir gangguan.
Saat pagi, mulailah hari dengan olahraga kemudian sarapan dengan makanan yang bergizi dan pelan-pelan. Hindari pula distraksi seperti musik, acara televisi, atau pertengkaran agar Anda lebih fokus. 

2. Rencanakan Hang Out Setelah Pulang Kerja
Rencanakan hang out setelah pulang kerja agar semangat pergi ke kantor. Sebagai contoh, pergi ke kafe atau restoran baru yang bisa membuat mood kembali ceria. Selain itu, dinner romantis atau menonton bareng pasangan juga bisa menjadi alternatif. Hal ini bisa membuat Anda lebih semangat dan produktif dalam bekerja.

3. Jangan Lewatkan Sarapan
Jangan sampai melewatkan sarapan jika tidak ingin merasa lelah seharian di kantor. Sarapan bisa membangun energi dalam tubuh Anda. Hindari juga mengonsumsi makanan yang berlebihan saat makan siang agar Anda tidak merasa ngantuk dan akhirnya membuat diri sendiri malas menyelesaikan pekerjaan.

4. Berbagi Cerita dengan Rekan Kerja
Sesudah berekreasi, jangan mengisolasi diri Anda dengan tidur sambil menikmati nuansa waktu liburan. Anda perlu menjalin komunikasi dengan rekan kerja untuk berbagi pengalaman traveling yang menyenangkan. Ini akan membantu Anda kembali fokus pada kegiatan sehari-hari.

5. Banyak Minum Air Mineral
Perbanyaklah minum air mineral. Selama liburan mungkin Anda lebih sering minum minuman manis dan bersoda daripada air mineral. 

Hari ini adalah saatnya mengembalikan hidrasi tubuh agar besok kembali semangat kerja. Dianjurkan pula untuk menghindari makanan asin dan lebih memilih kacang atau jeruk sebagai camilan.

Arina Yulistara
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative

10 Kemampuan Kerja Wajib Punya Agar Siap Saing di 2020

Sebelumnya, para pakar memperkirakan jika persaingan kerja akan lebih ketat di tahun 2020. Persaingan pun bukan hanya dengan sesama tenaga kerja namun mesin dan komputer. Karenanya, para profesional disarankan untuk meningkatkan kemampuan agar bisa bersaing dan lebih sukses dua tahun mendatang. 

Riset pun dilakukan World Economic Forum (WEF) untuk melihat kemampuan apa yang paling dibutuhkan perusahaan di tahun 2020. Penelitian tersebut dilakukan kepada 350 profesional eksekutif di sembilan industri. Berikut sepuluh kemampuan kerja yang perlu Anda miliki tersebut:

1. Pemecahan Masalah Kompleks
Teknologi bisa membuat hidup lebih mudah namun bisa juga menyulitkan, terutama bagi yang mengembangkannya. Untuk bisa bersaing dengan mesin, komputer, dan intelegensi buatan di 2020, Anda pun harus bisa memecahkan masalah kompleks yang ditimbulkannya. Dikatakan jika 36% pekerjaan di 2020 membutuhkan kemampuan tersebut.

2. Pemikirian Kritis
Dibutuhkan pula orang-orang yang bisa berpikir kritis. Dikatakan jika perusahaan perlu SDM (Sumber Daya Manusia) yang bisa menggunakan mesin dengan kritis yakni dapat memakai juga bisa mengevaluasi. Dengan begitu diharapkan fungsi mesin bisa lebih menguntungkan perusahaan. 

3. Kreativitas
Dunia juga akan semakin memerlukan ide-ide kreatif. Penelitian di 2015 menyebutkan jika kreativitas menjadi kemampuan wajib punya ke-10. Namun dalam lima tahun, peringkatnya hingga ke tiga besar berkat hadirnya teknologi yang semakin baru dan canggih. 

4. Manajemen SDM
Bukan hanya mengolah mesin dan komputer, kemampuan dengan sesama manusia juga dibutuhkan di 2020. Hasil riset menunjukkan jika perusahaan butuh pekerja yang bisa memotivasi orang lain hingga mengembangkan talenta mereka. Kemampuan ini paling dibutuhkan oleh manajer di industri media dan energi.

5. Koordinasi
Orang yang bisa berkomunikasi dan berkoordinasi dengan baik banyak diperlukan perusahaan di 2020. Kemampuan bersosialisasi dibutuhkan karena memudahkan kolaborasi yang diharapkan bakal menghasilkan keuntungan lebih. 

6. Intelegensi Emosi
Meski industri kerja banyak melibatkan mesin, kemampuan mengolah emosi tetap dibutuhkan. Di 2020, perusahaan akan memilih orang-orang yang dapat mengatur emosinya sendiri dan mengerti pula perasaan orang lain. 

7. Pembuatan Keputusan
Ke depannya, perusahaan akan semakin banyak mengumpulkan data. Karena itu, diperlukan seseorang dengan kemampuan membuat keputusan yang cepat dan tepat untuk menganalisa dan menggunakan data itu dengan baik. Kemampuan ini terutama dibutuhkan di industri yang bergerak dengan cepat. 

8. Orientasi Jasa
Di 2020, profesional pun diharapkan untuk tidak semata-mata hanya peduli dengan pekerjaan. Dibutuhkan juga mereka yang punya orientasi menolong sesama terutama rekan. Orang seperti itu dianggap akan lebih membantu mengembangkan perusahaan.

9. Negosiasi
Kemampuan bernegosiasi dikatakan akan sangat dibutuhkan pada pekerjaan terkait komputer dan matematik. Apalagi untuk mereka yang mengurusi analisis data dan pengembangan software. 

10. Fleksibilitas Kognitif
Kognitif yang fleksibel membutuhkan kreativitas, berpikir logis, dan sensitivitas pada masalah. Kemampuan itu juga mengharuskan Anda untuk bisa beradaptasi terhadap cara berkomunikasi pada orang lain. Perusahaan ingin Anda bisa menyesuaikan cara komunikasi pada karakteristik orang yang berbeda agar pesannya sampai.

Rahmi Anjani
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative

Tips Menabung dari Wanita yang Sukses Kumpulkan Rp 370 Juta dalam 13 Bulan

Untuk sebagian orang, menabung Rp 1 juta per bulan saja sudah sangat susah. Apalagi Rp 370 juta dalam waktu 13 bulan. Namun wanita bernama Canna Campbell ini membuktikan bahwa tak ada yang tak mungkin jika Anda mengusahakan. 

Anda mungkin berpikir jika orang tersebut punya banyak penghasilan dan memang orang kaya. Tapi Canna meyakinkan jika terkumpulnya uang $36,000 dolar Australia itu adalah berkat usahanya menghemat, menjual barang, hingga berinvestasi.

Kesuksesan Canna mengumpulkan $36,000 tersebut diumumkannya di akun
Youtube Sugar Mama. Tabungan ini merupakan hasil dari $1000 Project yang dijalankannya selama 13 bulan. Dalam video, founder Sugar Mama ini mengungkap tipsnya untuk bisa menabung sebanyak itu. Bagaimana caranya?

"Yang aku lakukan adalah menabung dan berinvestasi, bahwa $36,000 itu datang dari kerja kerasku melampaui apa yang biasa aku lakukan," kata Canna yang merupakan single mother tersebut.

Tidak punya penghasilan banyak, uang Rp 370 jutaan berhasil dikumpulkannya berkat investasi, proyek sampingan, hingga bekerja saat weekend. Ia pun menyewakan rumahnya ketika akhir pekan untuk Airbnb. Sehari-hari, Canna menerapkan gaya hidup minimalis, menjual sejumlah furnitur dan busana tak terpakai, hingga membeli busana bekas tak terpakai. 

"Aku melakukan hal-hal kecil seperti membawa bekal ke kantor dan aku menjadi sangat sadar dan hati-hati dengan caraku menghabiskan uang. Aku benar-benar tidak melihat ke belakang dalam hal menabung dan cara mendapat serta menciptakan uang tambahan dalam hidup. Ketika aku punya uang aku menunjukkan rasa berterimakasih dan mendedikasikannya untuk rekening tabungan $1000 Project," tambahnya.

Canna pun mengakui jika proyeknya ini tidaklah mudah. Ibu satu anak tersebut mengatakan bahwa ada banyak waktu di mana dia merasa lelah, frustasi, dan tak sadar menunggu waktu proyeknya selesai. Namun ia mencari cara untuk tetap fokus dan termotifasi. Salah satunya adalah dengan membayangkan bagaimana rasanya jika uang sudah terkumpul. 

"Aku memikirkan tentang kebebasan yang akan itu diberikan kepadaku, kesempatan, kemewahan, melihat uangku bekerja untukku. Aku tidak pernah berkata tidak pada apapun dan aku mengerti kekuatan dari hal-hal kecil dan setiap kali aku menaruh uang di akun tersebut aku berterima kasih," tutur Canna.

Proyek ini pun ternyata bukan hanya menguntungkan bagi Canna sendiri namun orang lain yang membutuhkan. Ia mengaku telah menyumbangkan penghasilan pasif dari investasi sebesar $3,650 per tahun dan uang itu telah didonasikan 100% untuk panti asuhan Pa Van Der Steur di Jakarta.

Rahmi Anjani
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative

Stop Hidup Boros, Inilah 5 Cara Agar Uang Gaji Kamu Tak Habis

Berhemat sehingga bisa menyisihkan uang untuk ditabung memang hal yang sulit untuk dilakukan. Banyaknya pengeluaran untuk kebutuhan sehari-hari, membuat kamu sulit menyisakan sedikit uang. 

Bahkan terkadang uang tersebut tidak mencukupi kebutuhan sehari-hari. Sehingga muncul masalah keuangan yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Agar masalah keuangan ini tak selalu muncul setiap bulan, belajarlah berhemat dan mulailah menabung demi masa depan. Berikut lima perubahan hidup sederhana yang bisa dilakukan agar gaji kamu tidak habis dan bisa menabung:

1. Jual barang-barang lama
Kamu bisa membuat garage sale dengan menjual barang-barang dan pakaian yang sudah lama atau sudah tidak digunakan lagi atau bisa juga dijual melalui situs online. Jangan merasa sayang atau rugi karena mengingat betapa mahalnya dulu mengeluarkan uang untuk membeli barang tersebut. Tapi ingatlah betapa barang tersebut hanya akan menjadi rongsokan jika tidak dijual lagi. Lebih baik mendapatkan uang, walau jumlahnya tidak sepadan dengan harga saat membelinya, daripada tak dapat apapun sama sekali dan menumpuk rongsokan.

2. Membuat anggaran belanja
Membuat anggaran belanja merupakan cara yang sederhana untuk menghabiskan uang dengan lebih disiplin. Dengan membuat anggaran kamu juga dapat mengetahui rencana pengeluaran lebih jelas. Sehingga nantinya kamu tidak perlu terlibat hutang dan dapat menyisihkan uang untuk ditabung atau jalan-jalan bersama keluarga.

3. Membuat catatan belanja
Ketika kamu ingin pergi ke mal atau ke supermarket untuk belanja bulanan, pastikan sudah membuat catatan belanjaan terlebih dahulu dan jangan pernah meninggalkan rumah dengan perut kosong. Jika tidak makan terlebih dahulu, kamu akan mengeluarkan pengeluaran lebih untuk makan di restoran. Selain itu, untuk yang sudah punya anak, sebaiknya juga tidak perlu mengajak mereka ikut belanja bersama. Hal tersebut untuk menghindari adanya pengeluaran tak terduga.

4. Belanja saat diskon atau melalui online shop
Berbelanja saat diskon merupakan salah satu cara kamu dapat membeli pakaian dengan model terbaru tanpa harus membayar dengan harga normal. Sedangkan berbelanja melalui online shop, kamu bisa lebih hemat dalam berbelanja, karena tak perlu ongkos perjalanan dan kemungkinan tergoda membeli yang lain jika ke mall. Namun sebelum memutuskan untuk berbelanja melalui online shop, pastikan terlebih dahulu bahwa harga yang ditawarkan lebih murah dibanding harga di toko dan jangan lupa menghitung harga barang yang ditawarkan dengan ongkos pengirimannya.

Selain diskon, kamu juga bisa memanfaatkan voucher. Voucher, biasanya bisa didapat melalui promosi tertentu. 

5. Jika bisa, buatalah sendiri
Kedai kopi yang Instagramable dengan sajian kopi enak kini berterbaran di Jakarta. Kamu pasti tertarik ingin mencobanya, meski minuman kopi tersebut harganya terbilang tidak murah. Hal ini yang dapat memicu untuk menghamburkan uang. Jika kamu dapat membuat kopi, sebaiknya buatlah sendiri tanpa harus membeli kopi di kedai kopi. Sehingga kamu tidak perlu mengeluarkan uang lebih. Sesekali mencicipi boleh saja, tapi kalau jadi rutinitas, sebaiknya buatlah sendiri.

Bagaimana kamu sudah siap berubah? Dengan beberapa perubahan gaya hidup sederhana dan sedikit disiplinan diri, kamu dapat menabung dan berhemat cukup banyak uang setiap tahunnya.

Rahmi Anjani 
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative

Pakai Cara Simpel, Wanita Ini Sukses Kumpulkan Uang Rp 486 Juta

Menabung menjadi cara paling mudah untuk mengumpulkan uang. Sayangnya, banyak orang mengesampingkan hal tersebut karena mengutamakan gaya hidup. Padahal kebiasaan menabung yang simpel sekalipun bisa sangat membantu kehidupan finansial dan mencapai mimpi-mimpi Anda. Ibu dua anak ini adalah buktinya. Dengan sebuah cara mudah, ia bisa mengumpulkan uang USD 36,000 (Rp 486 jutaann).

Biaya kuliah anak menjadi salah satu tanggungan para orangtua yang paling berat. Apalagi untuk mereka yang anaknya sudah masuk jenjang universitas. Tak jarang biaya tersebut menguras tabungan orangtua sehingga tabungan
pensiun sedikit terancam. Jika Anda merasakan hal yang sama, cara wanita ini menabung dapat ditiru karena mudah dan tidak terasa.

Yang ia lakukan adalah menyimpan uang USD 5 (Rp 67 ribuan) setiap kali menemukannya. Jadi setiap punya uang USD 5, uang tersebut tidak akan dipakai namun ditabungkan di sebuah celengan. Uang USD 5 memang terhitung sedikit untuk mencapai angka ratusan juta. Untuk itu, Marie melakukan kebiasaan itu selama 12 tahun belakangan sehingga bisa terkumpul hingga USD 36,000 (Rp 486 jutaan).

"Saat itu, aku punya dua anak perempuan yang kuliah di kampus swasta dan bisa dibilang kondisi keuanganku dan suami tengah stres. Tapi aku menemukan cara untuk menabung dan menyimpan setiap uang USD 5 yang aku terima sebagai kembalian dalam setiap transaksi adalah satu-satunya cara aku bisa mengontrol uang kecil yang aku punya saat itu," kata Marie C. Franklin kepada situs Time.

"Dan strategi itu terbayar. Sekarang kedua anak perempuanku sudah selesai kuliah dan menikah. Dan aku bisa menyimpan hampir USD 36,000," lanjut Marie.

Menurut Marie, banyak orang tidak bisa mengumpulkan uang karena tidak punya program tabungan. Dengan cara ini, Anda tetap bisa menabung dengan cara mudah dan tidak memberatkan. Meski sangat mudah, untuk melakukannya dibutuhkan komitmen ekstra. Cara ini juga lebih cocok diterapkan untuk mereka yang sering bertransaksi dengan uang tunai dari pada debit atau kredit.

"Dan sekali kamu berkomitmen untuk menabung, kamu tidak akan melihat $5 dengan cara yang sama. Ketika kamu melihatnya terakumulasi, kamu tidak akan tergoda untuk memakainya. Itu akan menjadi kebiasaan yang adiktif, permainan yang menyenangkan untuk melihat seberapa cepat kamu menumbuhkan uang," ungkap Marie.

Rahmi Anjani
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative

Perusahaan Ini Berikan Libur Tambahan Bagi Karyawan yang Tak Merokok

Kesehatan merupakan suatu kekayaan. Dalam dunia bisnis, secara harfiah karyawan yang sehat menghasilkan kinerja yang lebih baik. Hal itulah yang membuat seorang CEO dari perusahaan di Jepang yang memberikan waktu liburan ekstra untuk karyawan yang tak merokok, dan mereka yang berhenti merokok.

Perusahaan pemasaran yang berbasis di Tokyo, Piala inc, ini memutuskan memberikan cuti tambahan setelah karyawannya yang tak merokok mengeluh, karena bekerja lebih keras. Mereka juga mengeluh bahwa karyawan yang merokok menyebabkan budaya kerja tidak efisien di perusahaan.

"Staf non-perokok kami memberi pesan di kotak saran perusahaan dan
mengatakan bahwa jeda untuk merokok menyebabkan masalah," jelas Hirotaka Matshushima, juru bicara Piala Inc dilansir Telegraph.

CEO perusahaan pun setuju atas saran tersebut. Pihak Piala Inc. memberikan seluruh karyawannya yang tak merokok tambahan beberapa hari untuk libur atau cuti.

"Saya berharap dapat mendorong karyawan untuk berhenti merokok melalui pemberian insentif daripada hukuman atau pemaksaan." ujar sang CEO, Takap Asuka kepada Kyodo News.

Dalam sebuah kebijakan perusahaan baru-baru ini, pekerja yang tak merokok diberikan enam hari libur ekstra. Sejak hari pertama diperkenalkan, kebijakan tersebut pun sukses besar. Terdapat 30 karyawan perusahaan yang telah berhenti merokok di tempat kerja, dan setidaknya 4 orang benar-benar berhenti merokok sejak saat itu. 

Anggi Mayasari
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative

Inspiratif! Pria Beli iPhone 8 Plus dari Uang Tabungan Berhenti Merokok

Add caption

Selain menjadi bahaya bagi kesehatan, merokok juga mahal. Hal itulah yang disadari oleh seorang pria asal Malaysia ini. Kisahnya jadi viral di media sosial karena memutuskan untuk berhenti merokok dan menabung uang yang seharusnya dibelanjakannya untuk rokok itu.

Carlos Phang mengaku pernah merokok setidaknya 30 batang rokok sehari. Ia pun terus melakukanya selama 10 tahun, padahal uang yang ia habiskan untuk semua batang rokok itu bisa membelikannya mobil baru atau bahkan rumah.

Meski awalnya sulit, Carlos berhasil berhenti merokok. Carlos pun menceritakan pengalamannya di Facebook dan berharap bisa mendorong orang lain untuk berhenti merokok.

"Selama tiga hari pertama berhenti merokok, lendir terus menetes dari hidung saya. Saya tak bisa tidur di malam hari dan saya merasa sangat lesu di tempat
kerja. Ditambah lagi tenggorokan saya terasa seperti ad bulu yang terus menggelitik dan sangat menjengkelkan. Tapi, percayalah, ini berarti tubuh Anda mengusir racun dan akan menjadi lebih baik," cerita Carlos.

Carlos benar-benar berhasil hidup tanpa rokok. Hal tersebut membuat ia mampu menghemat uangnya. Ia berhasil menabung Rp 16 juta dalam enam bulan. Setiap harinya Carlos telah menabung Rp 80 ribu. Jumlah tabungannnya itu pun ia gunakan untuk membeli iPhone 8 Plus.

"Tak ada kata terlambat untuk berhenti merokok, yang terpenting adalah Anda harus bertekad untuk berhenti," imbuhnya. 

Anggi Mayasari
Sumber

Artikel yang tidak boleh dilewatkan di bawah ini:

• E-book Medical Representative
• Mengenal Profesi Medical Representative
• Apa Tugas Kerja Seorang Medical Representative
• Berapa Gaji Seorang Medical Representative?
• Jenjang Karir Seorang Medical Representative
• Suka Duka Seorang Medical Representative